亲爱的同学们：
心理咨询中心将继续与大家相伴相行，结合中心专兼职心理师的工作时间安排，现将本学期的新心理咨询排班表公布如下：
一、预约时间
每周一至周五8:30-11:30，14:00-16:30（工作日期间）
二、预约方式
1.预约方式一：拨打心理咨询工作室官方电话0551-66319825；
2.预约方式二：通过心理咨询工作室官方QQ1559398029进行心理咨询预约；
3.预约方式三：扫描下方二维码填写后提交，心理咨询工作室将尽快与你取得联系。
4.预约要求：请至少提前一天预约。如有特殊情况取消预约，请提前24小时通过官方QQ或者官方电话取消预约。
(登录方式：学号；密码：出生年月日)
三、其他求助方式
1.皖中四市高校心理支持热线：24小时热线：0551-64935886（皖中四市高校学生请按1）；工作日热线：0551-63861590、0562-5881917、0564-3307717、17355023612（工作时间：8:30-11:30,14:00-17:30）。
2.安徽省卫生健康委心理援助热线：0551-63666903。
3.北京师范大学24小时全国心理危机干预热线：010-82951332。
4.教育部华中师范大学心理援助热线：010-67440033、027-59427263、4009678920（工作时间：8:00-24:00）。
5.全国希望24小时生命干预热线：400-161-9995。
请同学们注意规律生活作息，保持适当的运动，学会科学心理调适，管理负面情绪。在此期间，如若您出现了焦虑、烦躁、抑郁、恐惧等不良情绪无法自行疏解排除，并持续超过1周以上，请尽快就医或寻求专业心理咨询师帮助。